Зиянды әдеттерге әуестену өмірлік мақсаттарға жетуге кедергі келтіріп, денсаулыққа орны толмас зиян тигізуі мүмкін. Нашақорлықтан сақтанудың ең тиімді жолы – дұрыс орта қалыптастыру, пайдалы іспен айналысу және өз болашағына жауапкершілікпен қарау. Жастар білімге, спортқа және шығармашылыққа ден қойса, өмірлік мүмкіндіктері де кеңейе түседі.