Алкогольді шамадан тыс тұтыну адамның денсаулығына және өмір сапасына зиян келтіруі мүмкін. Ұзақ уақыт бойы ішімдікке тәуелді болу еңбек өнімділігіне, отбасылық қатынастарға және әлеуметтік белсенділікке кері әсер етеді. Мұндай мәселенің алдын алу үшін денсаулыққа жауапкершілікпен қарап, пайдалы әдеттерді қалыптастыру қажет. Спорт, кітап оқу, шығармашылықпен айналысу және отбасымен сапалы уақыт өткізу адамның бос уақытын тиімді ұйымдастыруға көмектеседі. Жастар арасында салауатты өмір салтын насихаттау да маңызды. Егер адам алкогольге тәуелділікті жеңуде қиындыққа тап болса, медициналық мамандардан көмек сұрағаны жөн. Өмірдің қадірін білу – денсаулықты сақтаудан басталады.